Zdrowie i forma

Trend powrotu do natury staje się coraz popularniejszy. Nie ma w tym nic dziwnego. Wszyscy chcemy być zdrowi i wyglądać

Elektrostymulacja mięśni to nowoczesna metoda treningowa, która przynosi wiele korzyści. Jest mniej męcząca i bardziej efektywna od ćwiczeń wykonywanych na

Tonometria to badanie ciśnienia wewnątrz gałki ocznej. Jest ono wykonywane przede wszystkim u pacjentów, u których podejrzewa się występowanie takich

O tym, co należy zjadać każdego dnia, można dowiedzieć się na podstawie piramidy żywieniowej. Jej wytyczne zmieniają się co jakiś

Żadna, nawet najbardziej rygorystyczna dieta nie wystarczy, by osiągnąć szczupłą i wysportowaną sylwetkę. Nawet według współczesnej piramidy żywienia samą podstawę

Ruch dla dzieci w wieku przedszkolnym jest jedną z największych i najważniejszych potrzeb. Maluchy nie są w stanie usiedzieć zbyt

Ludzki organizm narażony jest na wiele schorzeń i chorób różnego rodzaju. Najbardziej boimy się oczywiście tego, co nie jest nam

społeczeństwo staje się coraz bardziej aktywne, co stwarza zapotrzebowanie na rynku. Niemniej jednak oprócz korzyści wynikających z wykonywania tej pracy,

Dieta zwykle kojarzy nam się z mnóstwem wyrzeczeń, restrykcjami dotyczącymi pór jedzenia, ograniczaniem kalorii i pomijaniem niektórych posiłków. Jednak warto

Kontuzje dotykają nie tylko zawodowych sportowców. Szczególnie w okresie zimowym, kiedy chodniki mogą być pokryte warstwą lodu, jesteśmy narażeni na