Jakie korzyści płyną z masażu?

Masaż to zabieg polegający na manipulowaniu tkanką miękką ciała, w tym mięśniami i tkanką łączną. Masaż może być stosowany w celu złagodzenia bólu lub stresu, zmniejszenia stanu zapalnego i obrzęku lub pomocy w skurczach mięśni. Jest to również sposób na promowanie ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Działa cuda

Terapia masażem jest zarówno sztuką jak i nauką. Część naukowa leży w anatomii i fizjologii ciała, podczas gdy sztuka pochodzi od zdolności terapeuty do słuchania potrzeb swoich klientów i stosowania odpowiednich technik w sposób, który pomaga im się zrelaksować.

Masażyści używają swoich rąk do manipulowania mięśniami i stawami w celu zmniejszenia napięcia w ciele. Większość ludzi chodzi do masażysty raz lub dwa razy w miesiącu w celach pielęgnacyjnych, jednak niektórzy chodzą co tydzień w przypadku przewlekłego bólu lub rehabilitacji urazów.

Korzyści płynące z masażu obejmują

– Ulga w bólu spowodowanym napięciem mięśni lub urazem,

– poprawa krążenia, co może pomóc w zmniejszeniu obrzęku i poprawie funkcjonowania mięśni,

– poprawa elastyczności, zakresu ruchu i mobilności,

– zmniejszenie stresu, niepokoju i depresji.

Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego to powinieneś odwiedzić stronę: http://www.masarnia-twojmasaz.pl/pl/masaze_masaz-lomi-lomi-nui,o,60.