Z jakimi udogodnieniami wiąże się trening EMS?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Elektrostymulacja mięśni to nowoczesna metoda treningowa, która przynosi wiele korzyści. Jest mniej męcząca i bardziej efektywna od ćwiczeń wykonywanych na siłowni. Dzięki EMS można zbudować masę mięśniową, wyszczuplić sylwetkę, pozbyć się cellulitu czy ujędrnić swoje ciało. Wszystko to jest do osiągnięcia niewielkim wysiłkiem i bez przeciążania organizmu.

Jak przebiega trening z wykorzystaniem EMS?

Metoda wykorzystuje impulsy elektryczne. Są one wysyłane do głębokich warstw włókien mięśniowych poprzez specjalny kombinezon. Intensywność treningu jest dostosowana do potrzeb i możliwości danej osoby. EMS to przede wszystkim wygodna i lekka sesja, która daje wyraźne rezultaty. Podczas treningu wykonuje się proste ćwiczenia fizyczne, które nie obciążają stawów i kości. Dzięki temu można trenować bez obaw o kontuzje. Impulsy elektryczne wysyłane przez kombinezon pobudzają metabolizm i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. W trakcie takiej jednej sesji EMS, którą można odbyć np. u takiego przedstawiciela na rynku jak https://impulsetraining.pl/trening-ems/ można spalić nawet 1200 kcal. Elektrostymulacja jest świetnym wyborem dla osób, narzekających na brak czasu. Już 30 minut ćwiczeń dwa razy w tygodniu przynosi rezultaty porównywalne z długimi sesjami na siłowni.

Trening z wykorzystanie elektrostymulacji mięśni to innowacyjny i prosty sposób na odchudzanie i modelowanie własnej sylwetki. Nie wymaga on dużego nakładu czasu, więc jest idealny nawet dla osób zapracowanych. To bezpieczna metoda, z której można korzystać bez względu na wiek. Lekkie i krótkie sesje przynoszą zadowalające rezultaty.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak bezpiecznie stosować opryski?
Jak bezpiecznie stosować opryski?
Każdy posiadacz ogrodu, czy większego zielonego kawałka terenu, chciałby cieszyć się naturą, bez uciążliwych komarów i meszków, które to potrafią […]
Dlaczego perfumetki okazują się być bardziej opłacalnym zakupem niż całe fiolki perfum?
Dlaczego perfumetki okazują się być bardziej opłacalnym zakupem niż całe fiolki perfum?
Zapach to wyznacznik osobowości. Upodobania do konkretnych perfum, obrazują podstawowe cechy charakteru i temperamentu, a nawet nastroju. Mają moc kreowania […]
Ekologiczne metody ogrzewania domów
Ekologiczne metody ogrzewania domów
Ekogroszek lub gaz ziemny Zmiany klimatyczne wywołane gazami cieplarnianymi i ogromnym zanieczyszczeniem środowiska sprawiają, że coraz więcej osób szuka ekologicznych […]