Co to jest EMS?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Pośród różnorodnych form aktywności fizycznej EMS cieszy się coraz większym zainteresowaniem u dorosłych. to potężna dawka zdrowia: wzmacnia układ kostno-mięśniowy, pobudzając mięśnie do krótkiej, dwudziestominutowej pracy. Dokładnie tak! 20 minut ćwiczeń tą metodą, wystarczy by zastąpić żmudne i męczące treningi cardio, zachowując wszystkie efekty tradycyjnej siłowni. To ledwie początek korzyści jakie daje systematyczne uprawianie tej aktywności. Trudno o lepszą zachętę? To dopiero początek! EMS trening, to metoda, wywodząca się z fizjoterapii, która polega na elektrostymulacji nawet 8 grup mięśniowych. Podczas treningu mamy okazję idealnie wyrzeźbić ciało, zredukować cellulit oraz zredukować tkankę tłuszczową, które są najczęstszymi bolączkami jeśli chodzi o poczucie mało atrakcyjnej sylwetki.

Jak wygląda trening EMS?

Przystępując do ćwiczeń, ubieramy specjalny kombinezon, do którego przyczepione są elektrody pobudzające nasze mięśnie. Ćwiczymy pod okiem wykwalifikowanego instruktora. W tym wypadku, konsola EMS zastępuje nas sprzęt siłowy. Prąd płynący z elektrod powoduje skurcz mięśni, zmuszając je do pracy. Impulsy celują bardzo precyzyjnie, dzięki czemu docierają do najgłębszych partii mięśni. Popularność EMS sprawia, że odkrywane są coraz to nowsze technologie, jak przykładowo bezprzewodowy trening EMS, od marki https://meonems.pl/. Jest to producent polskiego bezprzewodowego systemu oraz kostiumu. System treningowy opracowany przez polską markę, pozwala na utrzymanie zdrowia, bez mozolnej pracy, bo trening EMS to czysta przyjemność.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Kosmetyki do mycia twarzy – co można wyróżnić
Kosmetyki do mycia twarzy – co można wyróżnić
Zachowanie higieny jest niezwykle istotne w codziennym życiu, ponieważ wpływa na kondycję zdrowotną, a jednocześnie decyduje o wyglądzie zewnętrznym i […]
W jaki sposób należy dokonać naprawy uszkodzonej skrzyni biegów?
W jaki sposób należy dokonać naprawy uszkodzonej skrzyni biegów?
Skrzynia biegów to jeden z najważniejszych elementów w każdym pojeździe mechanicznym. Odpowiada ona za zmianę przełożeń, a zatem umożliwia wykorzystanie […]
Spośród jakich typów sukien ślubnych można wybrać tą jedną jedyną?
Spośród jakich typów sukien ślubnych można wybrać tą jedną jedyną?
Wybór odpowiedniej sukni ślubnej to cudowne przeżycie dla każdej Panny Młodej. Jest to równocześnie bardzo stresująca sytuacja, aby pośród tak […]