Kawa brazylijska – jakie ma korzyści zdrowotne?

Brazylia jest największym producentem kawy na świecie. Produkuje około jednej trzeciej światowej kawy, a jej łączne zbiory wynoszą ponad 6 milionów ton rocznie.

Brazylijska kawa pochodzi z regionu Cerrado, który jest częścią większego lasu deszczowego Amazonii i jest uprawiany od ponad 300 lat. Brazylijskie ziarna kawy są uważane za jedne z najlepszych na świecie, ponieważ są uprawiane w bogatej glebie i na dużych wysokościach, gdzie warunki są idealne do produkcji wysokiej jakości ziaren.

Kawa brazylijska ma wyjątkowy smak, ale czy naprawdę różni się od innych rodzajów kawy? A co z jej korzyściami zdrowotnymi? Oto co musisz wiedzieć o brazylijskiej kawie:

Wspomaga odchudzanie 

Olej z orzechów brazylijskich zawiera tłuszcze jednonienasycone, które pomagają spalić tłuszcz i schudnąć poprzez zwiększenie metabolizmu i podniesienie poziomu energii.

Pomaga zapobiegać rakowi 

Badania wykazały, że picie trzech filiżanek kawy dziennie może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka wątroby nawet o 50%.

Wzmacnia funkcjonowanie mózgu 

Kawa jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak kwas chlorogenowy, które zapobiegają uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki i pomagają zwalczać chorobę Alzheimera i objawy demencji poprzez wzmocnienie naczyń krwionośnych w mózgu.

Zmniejsza ryzyko chorób serca  

Kofeina zawarta w kawie może obniżyć poziom cholesterolu, poprawić krążenie i zmniejszyć stan zapalny, co może pomóc w ochronie przed problemami związanymi z chorobami układu krążenia (CVD).

Idzie Nowe

Nie przegapimy żadnych nowinek. Będziesz zawsze na bieżąco. Idzie Nowe skutecznie dostarcza Ci aktualne i przydatne informacje.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

16 − 9 =